Bewegingstussendoortjes

TV kijken, spelletjes spelen op de pc, al zittend je schoolwerk maken, in de zetel een boek lezen… Komt dit jullie bekend voor deze dagen? Tijdens al deze activiteiten zitten we neer. Maar het enige waar team LO niet tegen kan, is een hele dag neerzitten! Kriebelt het niet om eens die benen van jou te strekken? Om jouw lichaam wakker te schudden met een dansje of een moeilijke sportoefening? Sta dan maar eens recht uit die ‘luie’ zetel en laten we samen elke dag enkele minuutjes bewegen! Team LO heeft voor de komende weken iedere dag een sportief bewegingstussendoortje voor jullie klaarstaan! Wie kan ze allemaal uitvoeren? 

Liefste leerlingen en (plus)ouders. Onderaan deze pagina kunnen jullie een planning terugvinden waarop er per dag een leuk bewegingstussendoortje staat. Dit bewegingstussendoortje kunnen jullie op eender welk moment van de dag uitvoeren. Je mag het zelfs meerdere malen per dag doen! 

Hoe meer jullie bewegen, hoe beter. Want beweging en sport is belangrijk voor onze gezondheid. Zo voelen we ons sterker en beter in ons vel. 

Samen is tenslotte leuker dan alleen! ☺ Heb je een (plus)zus of een (plus)broer thuis? Maak dan een spel van elk bewegingstussendoortje door de oefening tegen elkaar te spelen (om het snelst, om het langst…). Wie leuke filmpjes heeft mag die altijd naar de school doorsturen. 

1….2….3….. ➔ START! TEAM LO