Elke dinsdag = fruitdag!

Dinsdag = FRUITDAG

Op Het Kompas is dinsdag officieel uitgeroepen tot fruitdag van de week.

We willen kinderen aanmoedigen om fruit en groenten te eten.
Elke dinsdag brengen de kinderen een stuk FRUIT of groente mee (geen koek) in een fruitdoosje. 

Waarom moeten we fruit eten? 

Dagelijks voldoende fruit eten geeft je een gezonder gewicht, een beter geheugen, een beter bloedsuikerevenwicht, een sterker hart en een natuurlijke weerstand tegen ziekten.

Fruit meegeven in de boekentas: hoe speel ik dat klaar? 

Vastere, nog niet overrijpe vruchten (zoals banaan) kunnen ongeschild en los in de boekentas. Geschilde en gesneden vruchten kunnen hapklaar in een doosje. Een klein beetje tijd en aandacht...